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下面附上一則新聞讓大家了解時事
發燒持續不癒 恐是心臟被細菌給吃了 : (健康醫療網／記者吳珮均報導) 天氣變化大，不少人可能開始出現類感冒的症狀，但若無故原因發燒，且遲遲不癒，當心可能不是普通感冒，而是感染心內膜炎了；醫師提醒，一旦菌從口入，就可能竄流到全身上下的器官，嚴重恐喪命，不得不慎！ 心臟最偉大的模仿者 心內膜炎與感冒相似度高 門諾醫院心臟外科黃振銘醫師表示，感染性心內膜炎是因心臟瓣膜或心臟內膜遭受細菌感染，進而隨著血液擴散到全身器官及組織，所以感染的病人通常會出現呼吸急促、持續發燒、體重減輕等問題。 黃振銘醫師說，心內膜炎像是疾病的偉大模仿者，因為它的症狀相當多元，如發燒、感冒、中風、泌尿道感染，甚至有些人會出現腦出血、腎衰竭等情況，追蹤後才發現其來源是心臟。 口腔最容易感染 高危險群應當心 黃振銘醫師指出，心內膜炎的細菌來源，最常進入血液的位置是人體口腔，但只要身上有傷口，細菌就可能跑進血液，而感染心內膜炎。不過一般健康人不容易感染，因此不用過於擔心，若為心臟內膜有受傷，或先天性心臟病、接受過瓣膜手術、免疫疾病、心臟瓣膜疾病等皆為高危險族群，而毒癮者也較容易因針頭不潔，打針時將細菌帶入血液中，進而產生感染。高危險群的病人在接受牙齒治療前應事先告知醫師，並服用抗生素，以預防感染的風險；若為一般健康者，則要注意自己心臟瓣膜是否有異常、家族遺傳病史等，一旦出現體力差、較容易喘、心跳快等症狀，除在口腔清潔治療方面應謹慎，也應儘速尋求心臟科醫師，安排進一步檢查。 持續高燒莫輕忽 及早就醫保安康 黃振銘醫師強調，心內膜炎一開始常常會被誤以為是感冒，不過因為心內膜炎是細菌持續的感染，會出現菌血症而不斷反覆高燒，甚至嚴重會併發敗血症，因此若為心內膜炎的高危險族群，又有超過三天以上的發燒和氣喘，就要小心是不是有感染性心內膜炎的可能，千萬不可一味地吃成藥或退燒藥，建議要去看感染科或心臟科醫師，才可以及時接受適當的治療。
粽子熱量高超罪惡！營養師教你這樣吃咖健康 : [新頭殼newtalk] 粽子好吃但千萬別吃多！台灣粽子種類繁多，傳統有南部粽、北部粽及客家粄粽等各式粽子，但市售粽子含豐富餡料、糯米扎實，平均一顆熱量都在500大卡以上，加上醬汁沾醬、花生粉，不小心體重就會輕易失控，因此，營養師建議，吃粽子要注意攝取量，或者利用其他食材來替代高熱量的餡料，並減少沾醬，才能吃得開心又健康。 台北市立聯合醫院營養師林雨潔表示，北部粽的糯米會先與餡料一起爆香、拌炒後再包粿粽葉，以蒸籠的方式蒸熟；甜粽也是端午節受到喜愛的口味，不論是內包紅豆沙的鹼粽，或是另一種八寶甜粽，口感香甜，都十分美味。但沒包餡料的鹼粽約150大卡，加入甜餡料後熱量約250至350大卡不等，若再加上糖漿或糖粉，熱量則又增加100大卡。 林雨潔指出，傳統南部粽將不添加醬料的生糯米與炒好的餡料放粽葉中，整串放入滾水中煮熟至熟透，所以南部粽相對熱量較低，口味也較清淡，因此，今年衛生局及聯合醫院也改良傳統糯米粽，建議以南部粽製作方式，降低油脂攝取，利用蒟蒻米取代傳統糯米，如此一來熱量較低且膳食纖維豐富，外皮還可分別添加竹炭粉、紅麴粉、薑黃粉及抹茶粉，即可呈現繽紛色彩的五行粽。 另外，營養師也提醒，甜辣醬、醬油膏等沾醬，多半高油、高糖、高鹽，最好適量沾取，或者直接避免，更可吃到食材的自然特色與香氣。衛生局呼籲，粽子應景又美味，但仍需要注意適量攝取、搭配蔬果一起食用，並適量增加運動時數，如每天微幅增加10至30分鐘的運動量，才能吃得開心又健康！ 延伸閱讀： 炎夏吃涼麵消暑 小心生菌超標腸胃炎上身 吃粽前小心！北市抽查淡榨菜、蘿蔔乾防腐劑超標
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